Pourquoi manger moins gras pourrait vous offrir une bien meilleure santé ?

L'hypnothérapie : un moyen efficace de gérer les troubles alimentaires

hypnothérapie

La boulimie, l’hyperphagie ainsi que l’anorexie font partie des troubles alimentaires les plus difficiles à soigner. Vous souffrez de TCA ? Sachez qu’il existe quelques thérapies qui permettent de le soulager, dont l’hypnothérapie. Cette pratique connaît de plus en plus de succès chez les praticiens comme chez les patients. Elle s’avère efficace sur les problèmes physiques, mais surtout psychiques. L’hypnothérapie se présente comme une solution miracle pour une gestion efficace des troubles alimentaires.

L’hypnose : qu’est-ce que c’est et comment fonctionne-t-elle ?

Il s’agit d’une pratique thérapeutique de plus en plus pratique dans le traitement des troubles psychiques. Le praticien vous plonge dans un état de demi-sommeil qui permet d’atteindre le conscient pour communiquer avec le subconscient. Appartement à la branche de la psychothérapie, le praticien tente de changer les perceptions du patient sur ses problèmes vers un autre angle de vue. 

L’hypnose est présente dans les traitements de la dépression, de l’anxiété, des addictions, de la perte ou de la prise de poids. L’hypnose aide à mieux gérer les émotions et à avoir un meilleur contrôle des traumatismes, des douleurs chroniques et notamment des troubles alimentaires. L’hypnose s’adapte avec le mode de vie et de pensée du patient. En effet, en hypnothérapie, le patient est considéré comme une personne et non comme un symptôme.  

Troubles d’alimentation : comment l’hypnothérapie peut vous aider ?

Le premier objectif de l’hypnothérapie consiste à déceler les origines de vos troubles de l’alimentation. Cela permet de traiter le mal depuis la racine. Dès le premier rendez-vous, le praticien pratique l’anamnèse durant une trentaine de minutes pour prendre connaissance avec vous. Cette séance lui permet déjà de déterminer les sources de vos troubles. Il vous incite ensuite à vous immerger dans vos retranchements. Une fois hypnotisé, vous entrez dans un état de rêve éveillé permettant de séparer votre inconscient de votre conscient. Au bout de trois à quatre semaines de séances, vous arriverez à gérer votre trouble. 

L’hypnose déclenche en effet le mouvement réparateur naturel en plongeant le corps et l’esprit au repos. La pratique favorise ainsi l’autoguérison. Les tensions et les frustrations font place au mal-être et au malaise. Vous êtes face à vous-même quand vous êtes sous hypnose. Vous puisez donc dans vos ressources personnelles pour traiter vos troubles. 

Troubles alimentaires : les différents types

Le TCA ou trouble de la conduite alimentaire concerne les troubles mentaux en lien avec la nourriture. Les personnes atteintes de cette pathologie adoptent des comportements anormaux envers la nourriture et le poids et qui ont un impact sur leur santé. Les personnes qui souffrent de TCA éprouvent également une difficulté à aller vers les autres. Tout le monde peut être victime de ces anomalies. Les adolescents sont les plus touchés. Les enfants peuvent aussi en être victimes.

Les origines du TCA sont très diversifiées. Les troubles peuvent être d’origines addictives ou la recherche permanente de la sensation de faim. Cette attitude naît souvent d’une sensation de vide qu’il faut combler. Les TCA peuvent se traduire aussi par une difficulté à gérer les émotions et les stimuli externes engendrés par l’état dépressif. Finalement, les personnes atteintes de TCA abandonnent réellement leur corps. De plus,l’environnement toxique dans lequel nous évoluons ainsi que l’influence incessante de l’industrie alimentaire aggravent les addictions. Cela complique davantage leur traitement.  

Les troubles alimentaires se déclinent en différents types :

  • L’anorexie mentale se définit comme le besoin maladif de perdre du poids et la peur extrême de grossir. Les personnes atteintes de cette maladie adoptent une alimentation restreinte leur permettant d’avoir un poids corporel très léger.
  • Le trouble hyperphagie boulimique ou boulimie se traduit par l’envie anormale de consommer une quantité astronomique d’aliments en permanence.
  • La boulimie mentale se manifeste par la consommation rapide et à répétition d’une importante quantité de nourriture. Les personnes qui en sont victimes se focalisent sur la nourriture en excès pour se compenser.
  • L’orthopraxie se définit par l’obsession de manger des aliments diététiques et sains. Les personnes victimes de ce trouble se focalisent excessivement sur la vertu des aliments plutôt que sur leurs goûts. 

Partager l’article maintenant :

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Salomé Chartier - Nutritionniste - Bloggeuse
Salomé Chartier
Nutritionniste

« Des habitudes saines pour une vie saine… »

Diets
Avis sur les produits
arizona au thé vert ginseng et miel
Arizona au thé vert

Le thé vert et le ginseng sont deux éléments importants lorsqu'on parle de bonne santé. Le thé vert est plein d'antioxydants et le ginseng a d'innombrables avantages pour la santé. Lorsque vous combinez ces deux éléments avec du miel, l'effet sera certainement synergique.

Plantes